심리학으로 사랑하다20 정신건강에 대해서 안녕하세요 여러분 ^_^ 어느덧 가을이 훌쩍 다가왔음을 느끼네요 이제 아침, 저녁으로 쌀쌀한 게 낯설어 조금 당황스럽기까지 합니다. 저는 요즘 서울대 최인철 교수님의 "행복의 심리학"을 보면서 이제 상담심리학은 한 개인의 문제와 문제의 치료와 적응에 집중하는 것보다, 한 개인이 가지는 긍정적 정서와 강점을 극대화하고 활용시키고 발전시키도록 하는 긍정심리학을 통해 흘러가겠다 느꼈답니다. 실제로 전문상담의 현장에서는 이 인본주의의 근간에서 시작된 긍정심리학의 실제적 적용이 많이 이루어지고 있고, 민간인들에게도 많이 소개가 되고 있죠. 긍정심리학은 정신건강에 있어서도 매우 좋은 영향을 준다고 저는 생각합니다. 정신건강이란 말 그대로 정신적인 건강함을 뜻하는데요 사회적인 입장에서 사회에 별 큰 문제와 장.. 2020. 9. 22. 심리학으로 바라본 노래: Gravity - 태연(TAEYEON) 난 온기 없는 어둠 속을 유영하듯 헤매어 손을 내밀어도 결국 돌아오는 공허함 반복된 상처에 굳게 또 맘을 잠그고 나 홀로 견디고 그 순간 마주친 넌 따스한 느낌 틈 사이로 어루만진 포근한 손길 위태롭던 내게 넌 Gravity 방황하던 날 강렬하게 이끈 힘 외로운 시간들을 지나 드디어 제자리를 찾아 더 끌어안아줘 날 위태롭던 내게 넌 Gravity 늘 모르는 척했던 감정 익숙했던 지난날 넌 아무것도 묻지 않고 늘 나의 곁을 지켰어 길었던 시간들 지나 결국엔 너였어 이대로 날 안아 멀게만 느껴졌던 다정한 온기 나 지금은 너로 인해 느낄 수 있어 위태롭던 내게 넌 Gravity 방황하던 날 강렬하게 이끈 힘 외로운 시간들을 지나 드디어 제자리를 찾아 더 끌어안아줘 날 위태롭던 내게 넌 Gravity 항상 같은.. 2020. 9. 17. 어쩌면, 내가 바라던 것 한동안 태풍 소식이 끊이질 않았고 코로나는 여전히 전 세계적으로 기승을 부렸다. 이제는 마스크를 쓰지 않는 게 어색할 정도가 됐고 태풍이 오면서 끝나지 않을 것 같은 장마와 여름은 차츰 고개를 숙이고 제자리로 돌아가는 듯했다. 간단한 아침을 치르고, 간단한 스트레칭을 하고, 그렇게 자리에 앉아 곰곰이 생각에 잠겼는데 어째선지 스쳐가는 "무조건적인 긍정적 존중" 과거 고민이 있다며 물어보는 동생이 있었는데, 나보고 "형, 도움이란 건 어쩌면 도와주는 사람의 다른 욕구가 있기 때문에 진정한 의미에서의 도움이란 없지 않을까"라고 물어보는 것이다. 이 이야기를 듣고 철학을 전공한 사람이라면 이름만 대면 누구나 다 알만한 철학가의 철학론을 들며 도움이라는 의미에 대해 철학적 견해와 그 진리에 대해 유창하게.. 2020. 9. 16. 살면서 죽음에 대해 한 번쯤 꼭 알아야 하는 이유 지구라는 혹성에서 살아가는 생명채라면 누구나 겪게 되는 "탄생과 죽음" 탄생이야ㅡ, 내가 원치 않아도 피할 수 없지만 죽음은 다르다. 죽음은 탄생과는 다르게, 내가 원해서도, 내가 원하지 않아도 맞이하게 되는 현상이다 오늘은 이 죽음에 대해 심리학과 철학적인 입장에서 바라보고자 한다. "죽음의 속성과 그 의미" 죽음 1. 생물의 생명이 없어지는 현상 죽음은 인간의 정신적 성숙과 함께 항상 그 문화와 정신에 담겨있었다. (서양 미술사에 남아있는 바티 나스(덧없음, 무상함)를 주제로 한 명화 두 점 출처https://m.blog.naver.com/hyeonamsa/220596424592) 어떤 철학가는 인간을 "죽음으로 향하는 존재"라고 보았고 몽테뉴는 자신의 저서수상록에서 죽음에 대해 몽테뉴 르네상스기의 .. 2020. 8. 28. 성차와 성차별 "성차란 무엇일까?" 남성과 여성은 해부학적으로 차이가 있으나 남여의 신체적 차이가 분명 할지라도 심리적 기능의 차이는 명백하지 않다 성차는 생물학적으로 정해진 것이 아니며 남성과 여성의 발달에서 문화적 영향이 중요한 역할을 한다는 것을 의미한다 즉 인지능력의 성차에 근거 없는 믿음이 능력의 성차를 만드는데 영향을 줄 수 있다는 것이다 "그렇다면, 성 역할이란 무엇일까?" 성 역할의 기준이란 특정 성에 적합하다고 생각되는 가치관,동기,행동양식을 의미하며 사회는 여성의 역할은 표현적 역할(expressive role)을 남성의 역할은 도구적 역할(instrumental role)로 지배적,독립적,자기주장적,경쟁력이 되기를 기대하게 한다 "성 역할은 절대적인 것이 아니다" 이러한 성의 유형화된 행동과 역.. 2020. 7. 28. 사랑의 모양 임재범 - 사랑보다 깊은 상처 . . . 이젠 모두 떠나갔지만 나에겐 넌 남아있어 추억에 갇힌 채 넌 울고 있었어 난 이제 너에게 아무런 말도 할 수 없어 그런 넌 용서할지 몰라 부족했던 내 모습을 넌 나를 지키며 항상 위로했었지 난 그런 너에게 이젠 이렇게 아픔만 남겼어 너 떠나고 너의 미소 볼 수 없지만 항상 기억할게 너의 그 모든 걸 사랑보다 깊은 상처 만 준 난 이제 깨달았어 후회하고 있다는 걸 "사랑, 참 어렵다" 하기야 그도 그럴 것이 얼굴도 모르던, 세상에 존재하는지도 몰랐던 두 사람이 만나서, 인생의 과제에 도전하게 되니 나와는 다른 인생에 대한 도전 방식에 가끔은 당황하기도 하고, 내가 옳다며 애인을 판단하기도 하고 가끔 이상한 사람 취급도 하.. 2020. 7. 28. 이전 1 2 3 4 다음
